Sur la méthodologie de formation

Craig: La méthodologie de formation, je ne comprends pas cela, les gens veulent toujours parler de « Je veux savoir comment un tel train se forme, s’ils tiennent un journal. » Je vais deviner que vous ne vous entraînez pas comme si vous aviez un emploi du temps, comme « De 8h00 à 10h00, je le fais. Et la semaine prochaine, je vais faire des ascensions. »

Amos: Mon entraînement a été très différent récemment, car malheureusement, j’ai été blessé au cours des trois dernières années. C’est aussi quelque chose que peu de gens savent à propos de moi. La course a été dure, mais comme la plupart des choses de ma vie, je suis très reconnaissant de mon parcours. J’ai un corps de travail, je suis tellement content de ce que j’ai. Mais ma formation a changé, avant cela, je jouais beaucoup. Mais si j’avais un projet en tête, j’étais plutôt méthodique. Je passerais beaucoup de temps à travailler sur certaines lignes. Donc, j’ai eu deux blessures de danse, l’une, je ne sais pas si je peux appeler l’une d’entre elles une danse, c’était comme faire la folle. J’essayais de faire rire cette fille, et je suis tombé d’une manière étrange et j’ai eu le pied coincé dans ce mur. Je suis juste tombé d’une manière étrange et ça m’a fait mal au genou, et j’ai fini par subir une blessure d’un an et demi. Elle n’a même pas ri.

Craig: J’espère que vous avez appris une leçon très importante ici.

Amos: Je n’essaie plus de faire rire les filles, c’est ridicule. Mais voyons, cela a duré environ un an et demi, ce qui a été définitivement dévastateur, comme la plupart des gens qui écoutent, et je suis sûr que vous en avez également fait l’expérience. Il y a quelque chose à propos de la limitation, du fait de ne pas pouvoir faire le parkour comme vous le souhaitez, c’est une chose tellement lourde pour les gens du parkour. C’est comme ça qu’on s’exprime.

Craig: Comment on pense.

Amos: Ouais. C’est même notre façon de penser.

Craig: Un invité du podcast a déclaré: « Avant, j’avais des idées, puis j’essayais de les jouer, de les transformer en réalité physique. » Il dit: « Maintenant, je fais des choses, je fais la réalité physique et j’ai des idées. » C’est une façon brillante de le dire, je pense en bougeant.

Craig: Un invité du podcast a déclaré: « Avant, j’avais des idées, puis j’essayais de les jouer, de les transformer en réalité physique. » Il dit: « Maintenant, je fais des choses, je fais la réalité physique et j’ai des idées. » C’est une façon brillante de le dire, je pense en bougeant.

Amos: C’est tellement lié à nos vies et à ce que nous sommes en tant qu’individus, donc même des problèmes d’identité se sont posés, parce que je n’avais jamais subi de blessure aussi longtemps. Dans toute mon expérience de parkour, j’ai eu une blessure grave et quand je dis ça, je me suis foulé le pied. 11 ans de parkour, un pied foulé. Et en dehors de ça, ça a été une expérience tellement sûre, j’ai eu très peu de temps d’arrêt, une progression régulière. Et puis, lorsque cela s’est produit, il était difficile de gérer le problème. Parce que la façon dont je voulais bouger, heureusement, j’ai d’autres passions, comme la danse et les arts martiaux qui sont des débouchés pour moi, qui étaient sûrement des sauveurs.

Amos: Il me restait environ une semaine à 100%, et …

Craig: N’avez-vous pas dit qu’il y avait deux blessés?

Amos: C’était une semaine en or, dommage que je n’ai rien filmé. Je devenais sauvage, je passais un bon moment. J’étais si heureux d’être de retour, je me sentais presque redevenir moi-même. Et ce n’est pas que j’ai re-blessé au même endroit, mon premier était dans mon genou gauche, mon deuxième était de, je faisais beaucoup de danse contemporaine et je me suis blessé au genou droit. C’était presque pareil, c’était étrange. C’était juste quelque chose à l’extérieur, le cartilage articulaire, c’est ce que j’ai trouvé, c’est ce que j’ai blessé. Et cela a pris environ un an et demi, je viens tout juste de sortir de ça. Après des tonnes de physiothérapie et de recherches, j’ai essayé beaucoup de trucs fous. Je suis même allé jusqu’à rester avec BPC 157, si vous en avez déjà entendu parler.

Craig: BPC, biphényle …

Amos: C’est un humain, ou pas, un HPC, c’est ce que j’ai dit?

Amos: Oh désolé, BPC, quelque chose de protection corporelle. C’est une substance de votre intestin, un peptide, ce n’est pas approuvé par la FDA, je ne le recommande à personne. Mais je l’ai découvert grâce à d’autres podcasts, ainsi qu’à un de mes amis très scientifiques, qui s’en était servi pour soigner son dos. Ceci est juste un exemple de la mesure dans laquelle je l’ai pris, j’ai vu plusieurs kinésithérapeutes, plusieurs médecins, j’ai eu une IRM, je l’ai pris assez loin. Et je suis allé aussi loin que de me coller avec une aiguille avec une substance non approuvée par la FDA pour voir si je pouvais revenir à 100%. Cela n’a pas fonctionné pour moi, car j’ai d’abord fait une expérience sur le coude de mon alpiniste.

Amos: Je ne vais pas frapper BPC 157, ça n’a pas fonctionné pour mon coude. Et puis pendant ce temps, je me suis retrouvé en train de guérir de mon genou et d’en sortir. Je suis donc en train d’essayer de contenir le bonheur, et je veux le pousser, mais je vais revenir très lentement au parkour. Mais ça m’a manqué, je n’ai pas été capable de m’entraîner comme je l’aime depuis longtemps.

Subscribe to get Movers Mindset updates by email

We’ll keep you posted with what we’re up to.
No strings attached.