Sur l’inspiration

Ryan: Et pour répondre à votre question, je pense que j’ai beaucoup d’inspiration pour ceci et que c’est un sujet délicat. Je ne m’attarderai pas trop là-dessus, mais il existe certains programmes, pour lesquels je suis un peu anti-gourou, je vais en parler. Je ne veux être le gourou de personne. Je n’aime pas trop le fait que certaines personnes pensent qu’elles ne peuvent apprendre qu’avec un seul entraîneur. Ils sont comme « Ceci est mon gourou. Je vais devoir mettre des œillères sur tout le reste ».

Craig: Ou je dois suivre un tout, je déteste dire lignée, mais tout un programme. En d’autres termes, si je veux apprendre le parkour, je dois choisir, et je dois commencer par ici, puis je dois faire toute cette affaire, sinon c’est une perte de temps d’aller ici et de changer de place. Je suis d’accord avec vous que ce n’est pas nécessaire. Il y a des avantages si vous êtes pressé, allez-y tout de suite. Mais si vous voulez en savoir plus, j’en ai déjà parlé dans le cadre des certifications d’entraîneur. Je pense que le meilleur entraîneur serait la personne qui inscrit à son conseil scolaire « Je voudrais le CV du poste de P.E. », que j’ai obtenu toutes les certifications, non? Pas comme si j’avais 57 couches de cette personne … Je vous vole la pensée. Donc, je conviens qu’il ne devrait pas y avoir une source de vérité.

Ryan: Oui, je suis totalement d’accord. En fait, un de mes mantras directeurs est une citation de Bruce Lee, que ce soit en tant qu’athlète, entraîneur ou entrepreneur, comme dans la vie en général, je porte cela avec moi depuis que j’ai lu mon premier livre de Bruce Lee alors que j’avais probablement 14, 15 Et cela ressemble à: « Absorbe ce qui est utile, rejette ce qui est inutile et ajoute ce qui est uniquement le tien ». Et une autre version amusante de ce que j’ai entendu et qui, je pense, est très similaire, vient de la communauté de rupture. Il y a une phrase appelée « Bite and rewrite ». Ils ont réussi à prendre cette citation de Bruce Lee et à la condenser en trois mots.

Ryan: Et mordre et réécrire signifie, ne pas voler, mais s’inspirer d’autres endroits, et peut-être même le voler, mais le réécrire. Ajoutez votre propre prise ou connexion unique dessus. Donc, oui, je pense avoir beaucoup d’inspiration pour ce programme de renforcement du parkour destiné aux adultes. Parce que cela change définitivement l’entraînement des enfants en parkour par rapport aux adultes. Je me suis donc beaucoup inspiré de Ido Portal, Culture du mouvement, Christopher Summer, Organismes de gymnastique, du Dr Andre Spina, de Functional Edge Conditioning, que je considère aujourd’hui comme la norme absolue en matière d’entraînement à la mobilité.

Ryan: Il y a donc un accent énorme sur l’entraînement à la mobilité, l’entraînement en force. Pour certaines personnes de niveau supérieur, nous nous engageons dans le développement de l’énergie. C’est un peu un peu plus chez les athlètes de niveau performance ou de compétition qui veulent concourir dans une ligue de parkour sportive, ou qui s’entraînent pour le Cirque du Soleil ou qui sait quoi.

Ryan: Mais en s’inspirant de tous ces entraîneurs, programmes et autres. Quelques choses qui m’ont aidé à bâtir la communauté ou à créer pour la première fois un meilleur programme de renforcement de la résistance dans le monde réel, parmi lesquelles j’ai appris, sont les suivantes: encourager les interactions entre partenaires. Jeux partenaires, jeux de groupe. Faites en sorte que les gens changent de partenaire, interagissent les uns avec les autres, voire se touchent de manière appropriée, bien évidemment.

Craig: Oui, au début, beaucoup de gens… Les Occidentaux, en particulier les Américains, ont un petit espace, tout comme mon petit espace personnel.

Ryan: Ouais. Mais il est indéniable que vous encouragez cette collaboration, cette interaction, les gens se mettent à rire et à s’amuser davantage. Vous voyez les yeux des gens s’illuminer, et c’est vraiment bien de voir que certains des athlètes de haut niveau s’entraînent côte à côte avec cet homme de 57 ans qui a commencé le mois dernier. Et ensuite, ils commencent à se rendre compte: « Oh, nous faisons en fait tous la même chose, mais des progressions différentes de. »

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