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Sulla sua scoperta del parkour

Jean: Allora, quando ho scoperto parkour, ho pensato che quando facevo le pull up facevo tutte queste cose davvero interessanti che sono davvero forti, ma lasciami fare qualcosa con questo. Quindi è stato davvero divertente prenderlo e in realtà essere utile come l’intera cosa del parkour. Sii forte per essere utile. Quindi ora mi è stato utile. Potrei fare qualcosa di divertente e scavalcare i muri e usare la mia forza di attrazione e fare cose che sono diverse dal fare un pull up.

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Pensieri sulla concorrenza

Craig: Giusto. Stiamo parlando di competizione qui, quindi mi chiedo … Tu hai una buona esperienza in loro, quindi mi chiedo se vuoi darmi alcune delle tue idee sulla competizione in generale come una cosa filosofica. Cosa pensi della concorrenza nel contesto del parkour o del parkour nel contesto della competizione? In qualunque modo tu voglia farlo.

Frank: Vediamo. Solo la competizione stessa con il contesto del parkour, penso che sia molto ben fatta se fatta con le persone giuste, penso soprattutto perché la prima volta che ho gareggiato è stato il primo EPC, che è il Boston Qualifier per NAPC, e il La prima volta che ci sono andato, ero tipo: “Non ho mai gareggiato veramente, penso di poter fare qualcosa di buono. Vediamo cosa succede”.

Craig: cosa potrebbe andare storto?

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Nel suo viaggio per diventare un allenatore

Craig: Frank, puoi riportarmi indietro prima che tu diventassi un allenatore, prima che iniziassi, prima che tu avessi davvero l’idea di “Farò questo, ci lavorerò sopra. andando a perseguirlo “. Come sei arrivato dall’essere, voglio dire, solo qualcuno che si allena? Molti di noi, incluso me, sono solo persone che si allenano, ma come hai ottenuto da questo e come trasformare quella passione in passione per l’istruzione e lavorare con gli anziani?

Frank: In un certo senso è stato un po ‘casuale perché quello che devo fare per alcuni dei miei studi è stato che dovevo fare un progetto che abbiamo chiamato Senior Project, e in sostanza, quello che dovevi fare è scegliere un argomento che volevano studiare, e poi da lì, dovresti fare una presentazione alla fine dell’anno con come tutte queste note e praticamente tutte le tue ricerche sull’argomento, e ho scelto parkour. Quindi con parkour, una delle cose di cui hai bisogno per il progetto è che hai effettivamente bisogno di un professionista nel campo di cui hanno bisogno per poterti consultare.

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Comunità finlandese Parkour

Craig: mi hai detto a caso a un certo punto, i finlandesi hanno disprezzato lo scontro e tu l’hai presentato come se fosse un po ‘un difetto o un punto cieco per loro e direi che gli americani sono probabilmente molto bravi allo scontro e io sono chiedendosi quali sono i tuoi pensieri su come ciò si riflette nella comunità parkour. Quindi immagino che la comunità parkour finlandese sarebbe colorata da quell’aspetto nazionale. So che la nostra community parkour è chiaramente colorata da quell’aspetto qui, quindi mi chiedo, hai una prospettiva unica su questi due punti di vista, quelle due comunità? Mi sto solo chiedendo quali sono i tuoi pensieri su questo.

Ville: Non sono sicuro che sia una cosa carina da dire sulla mia cultura, cercano di evitare il confronto, ma è vero in un certo senso. La cosa unica della comunità finlandese Parkour è il momento in cui le persone hanno iniziato ad allenarsi quando hanno visto i video di David e Yamakasi e si sono ispirati a uscire e allenarsi, subito dopo pochi mesi o il primo mese, abbiamo creato un’associazione nazionale .

Craig: Questo lo spiega. Sono come, perché la comunità parkour finlandese è così avanti rispetto a tutti gli altri in termini di coesione e organizzazione. Interessante.

Ville: Questa è la ragione, ma è anche quello che facciamo in Finlandia. C’è qualcosa di nuovo che si apre, facciamo un’associazione attorno ad esso. Questa è la mentalità che dobbiamo creare attorno a qualche organizzazione e forse ciò deriva dalla cosa culturale. Non siamo in competizione l’uno con l’altro. Non vogliamo creare un sistema in cui abbiamo questi gruppi che sono …

Craig: tirando in direzioni diverse?

Ville: tirando in direzioni diverse. Capire chi assumerà il ruolo di guida nel quadro generale, come tutti, tutti i diversi gruppi, quindi c’erano sei gruppi diversi che hanno iniziato nello stesso periodo, si sono riuniti e hanno formato l’associazione e penso che abbia ha lasciato un francobollo unico sulla comunità parkour finlandese a causa della storia che abbiamo avuto l’associazione fin dall’inizio, e questo ha mantenuto la comunità piuttosto unita. Ma a volte, devi avere un conflitto.

Ville: questa è la mia opinione personale. Avete le domande difficili e penso che stiamo migliorando con loro perché se il modo per evitare conflitti e confronti è di tacere su questo, che è il modo in cui a volte noi finlandesi prendiamo le cose, il che potrebbe non essere un modo positivo per fare le cose, è solo per evitare le cose difficili che hai di fronte, ma penso che anche la nostra comunità abbia imparato, come nel corso degli anni, ad affrontare quelle situazioni più difficili e avere ancora quell’unità e questo senso che, okay noi non hanno bisogno di tutti i diversi gruppi e le comunità locali non hanno bisogno di essere d’accordo con tutti sulle diverse organizzazioni. Non hanno bisogno di essere identici.

Domande e informazioni sul coaching

Craig: Sicuramente ti piace usare le domande come strumenti in modo che tu possa direttamente porre domande agli studenti presentandoli con qualche tipo di sfida o indurli a formulare le loro domande. Quindi questa idea di domande è uno strumento, da quanto tempo hai avuto questa idea e potresti riportarmi a un punto in cui, Ville non aveva l’idea di usare le domande e come sei passato da quella versione di te all’attuale? versione di te?

Ville: È una buona cosa. A scuola, ero solito sapere tutto, come un bambino davvero fastidioso, lo so tutto, e ho pensato che forse tornando all’idea del successo ho pensato che fosse la risposta giusta a tutto. Mi piace ancora ma mi piaceva davvero essere corretto; avendo ragione Avere le giuste conoscenze ma poi credo che nella formazione parkour e di essere un allenatore, sono un cattivo allenatore se ho sempre ragione. Se salgo la persona e dico loro, “Ok, questo è il modo in cui devi farlo. Questo è il modo corretto di farlo”. E lentamente, immagino, attraverso l’insegnamento, anni di insegnamento, si è evoluto in come posso facilitare il processo per lo studente e senza di me essere lì, il fastidioso sapere tutto.

Craig: stai solo meglio, giusto?

Ville: Sì. Basta dire meglio, okay, questo è esattamente come lo fai e poi diventi fantastico. No, non è molto divertente per le persone o non sta insegnando loro il processo di scoperta di sé e trovare la forza.

Craig: Perché non è la risposta che ti rende migliore. È il viaggio per trovare la risposta che ti ha reso migliore.

Ville: Quindi è una specie di sfida personale per me con la tendenza ad essere davvero corretto nel cercare di non dare risposte. Prova a pensare alle buone domande per gli studenti e poi quando comincio a farlo e quando ho iniziato a fare sempre di più nel mio insegnamento, avendo questo un punto di partenza, quel tipo esplorativo di laboratorio sperimentale sento le cose, ho sentito più connesso con gli studenti e poi ho iniziato a riflettere che anche nella mia pratica, riguarda, non ho bisogno di avere conoscenze o informazioni fattuali sull’addestramento che sto facendo o sulla tecnica corretta. Le cose più interessanti vengono fuori quando pongo una domanda e lascia che mi porti da qualche parte, sia che si tratti di un puzzle di movimento o posso tirare fuori qualcosa come un progetto. Come quello che succederebbe se avessi un punto di partenza interessante e poi mi chiedessi solo “Okay, cosa succede dopo?”

Lezioni di famiglia

Craig: C’è qualcos’altro di cui vuoi parlare. So che ci sono un milione di cose che potremmo far apparire.

Ville: Penso che un souvenir della comunità parkour finlandese, o se dovessimo esportare qualcosa nel resto del mondo, come una specialità locale, sarebbero le nostre lezioni di famiglia. Sono molto vicini al mio cuore personalmente e so che le diverse comunità li gestiscono in tutto il mondo ora, ma è qualcosa che penso siamo stati pionieri a casa ed è il mio preferito, sicuramente per allenare e portare la gioia del movimento, non solo per il bambini o gli adulti, ma fateli andare insieme.

Ville: trovo che sia il luogo in cui abbiamo lo spirito della nostra disciplina tirato fuori il meglio. Brilla il più luminoso e il sorriso sui volti dei bambini e dei genitori e trovo anche che, chiunque sia un leader della comunità e se non gestisci lezioni di famiglia, lo raccomando vivamente perché è così divertente e questo è il modo in cui può influenzare anche i genitori, se stanno facendo la genitorialità dell’elicottero, puoi lentamente e lentamente iniziare ad attuare i loro atteggiamenti e mostrare loro il modo in cui puoi permettere ai bambini la libertà di movimento e la gioia del movimento, ma poi anche dare loro strumenti su come renderli sicuri e su come assicurarli, naturalmente vuoi proteggere i tuoi bambini dal ferirsi; per creare un ambiente dove imparano, divertirsi insieme, giocare, divertirsi e nel corso degli anni, i migliori legami tra gli studenti che ho avuto e le storie più belle che ho avuto la possibilità di seguire sono solitamente come questo ragazzino Arriva, ha tre anni, e cominciano da un corso di famiglia.

Ville: Il genitore si entusiasma molto per questo sport, forse dopo due o tre anni sono andati alla classe di famiglia, iniziano ad allenarsi e ad acquistarlo sempre di più e poi i bambini vanno alle lezioni per bambini e poi ancora sono adolescenti e poi quando sono adolescenti e anche i loro genitori stanno invecchiando, ma continuano tutti ad allenarsi insieme e ad aprire palestre o altro. Basta condividere il movimento e questo mi sembra molto speciale quando succede in quei casi. Mi ricorda almeno il motivo per cui amo farlo e perché amo essere coinvolto in questa comunità.

Apprendimento, curiosità ed esplorazione

Craig: scaviamo un po ‘più a fondo nell’apprendimento. Questa è davvero una parte fondamentale dell’esplorazione. E non intendo essere negativo, ma capisco che non eri un grande studente a scuola, che davvero non volevi imparare, e sei chiaramente dall’altra parte di quello spettro ora in termini di il tuo desiderio di conoscenza e lettura e visivo. Puoi dirmi come è cambiato da non voler essere …?

Sebastien: Fondamentalmente, ovunque tu lavori per alcune persone. Non funziona per gli altri. Quindi per me, la mia comprensione della scuola quando ero più giovane, che è un po ‘diversa ora, era “Odio”. Perché era una specie di trauma. Ma dovevo avere la libertà assoluta. Per arrivare in questo posto dove devi sederti e ascoltare, e loro non ti chiedono cosa … Ora, probabilmente la scuola è cambiata, che è più organica, perché imparano. Ma solo per ascoltare, ed era una specie di corsa per i gradi. E ‘stato super traumatico. A causa della mia personalità, e io ero più un sognatore, e in qualche modo sempre gli occhi verso il cielo e guardando le stelle e tutto il resto, ed ero sempre nella mia testa. E ottenere questo posto dove mi costringono a ottenere informazioni, che non volevo ottenere, è stato piuttosto difficile. Quindi non volevo imparare. Prima, quando ero bambino, volevo imparare. Ogni bambino ha quello.

Craig: Curiosità, giusto?

Sebastien: Sì, curiosità. “Papà, che cos’è? Mamma che cos’è? Come funziona?” E poi i genitori dicono “Basta, ok, sei fastidioso, smettila di dirmelo, lasciami in pace”. Vedi? Con educazione, ma, “Smettila ora, fai troppe domande”. Ma possiamo parlare del super potere più tardi. Questo è il nostro super potere. E l’ho scoperto dopo. Quindi per me è come se attraversassi una fase in cui non voglio imparare. Voglio fuggire da scuola. È orribile. E poi la mia scuola era la scuola di fuori. E non la strada, perché la gente pensa che il parkour sia venuto da una strada, no. Ora sono stato in Pennsylvania e mi ricorda – Lisses – la nascita del parkour, il luogo in cui è iniziato. È un mix tra la città, dove viviamo, come esseri umani che vivono, ma ben abbinati, e bene–

Craig: mescolato, mescolato o tessuto?

Sebastien: Sì, sì. Con la natura, questo è quello che mi piace. Questo è il motivo per cui io e il mio amico, continuiamo a muoverci. Perché siamo coraggiosi per l’attività, ci connette con la natura, tutto. Parliamo di energia, come possiamo sentire l’animale, puoi respirare. Tutto è lì.

Craig: Sì, dopo che piove, senti l’odore della terra e senti gli uccelli. Destra.

Sebastien: Vedi, ora non parlo nemmeno di filosofia, Zen e altro. No, è proprio lì, con i tuoi sensi. È proprio lì. Così fuori ho imparato questo, e sono cresciuto per questo. Poi ho pensato: “Oh mio Dio”, poi sono di nuovo curioso. E poi per curiosità, è così che scopro di essere un esploratore. E poi il mio cervello, non posso smettere di fare domande, “Cos’è questo? Perché lo facciamo? Vedi?

Coaching e autonomia

Craig: Quello a cui sono più interessato qui è ottenere le cose che nessuno sentirà se non ne parliamo. Hai fatto un commento, non nel podcast, prima hai fatto un commento su un’idea per uno scambio di coaching, e sei davvero appassionato di parlare di tecniche di coaching, e cercando di far lavorare insieme gli allenatori su … I don voglio mettere le parole in bocca Dammi la tua idea sul coaching, e dimmi qualcosa di più su ciò che stai pensando.

Sebastien: Sì. Una cosa mi ha sconvolto, ora abbiamo sempre più coach, abbiamo certificato e tutto il resto. Ma anche, abbiamo diverse sensibilità e idee per il coaching. E penso, perché il parkour è diventato sempre più democratico, penso che sarebbe bello avere … Il mio sogno è che sarebbe bello avere qualcosa in cui le persone si incontrano e ci scambiamo. Parliamo tanto di questioni politiche, ma per me è come se fossi un esploratore, quindi voglio trovare la causa della mia ignoranza e voglio imparare con gli altri. Il coaching è buono, ma il parkour insegna un certo modo che non è tradizionale. Ti ho parlato del riscaldamento tradizionale, che faccio un riscaldamento non tradizionale.

Craig: Giusto.

Sebastien: E per me è lo stesso con il coaching. Perché seguiamo tutti gli allenamenti che ci sono, e perché non facciamo a modo nostro? E questo è qualcosa che può essere insegnato insieme.

Craig: Sì, non stai dicendo di buttare tutto fuori, stai dicendo che dovremmo stare insieme e discuterne. Come, abbiamo fatto una scelta consapevole?

Sebastien: Sì, possiamo portare gli ospiti, e le persone insegneranno e parleranno della conoscenza della fisiologia e di tutto. Ma appunto, porterò ad esempio il concetto di autonomia. Ad esempio, quando iniziamo? Chi ci insegna tutto? Siamo stati ispirati, ma chi ci insegna a fare qualcosa? Nessuno. Diventa organico, è diventato ora molto sofisticato e più avanzato, perché le persone hanno conoscenze da ogni parte, è diventato qualcosa.

Craig: Giusto.

Sebastien: Ed è un po ‘organico. Ma l’autonomia. Come per esempio nello sport, tutti sono legati al loro allenatore. E sempre guardando, okay, va bene? Le mie mosse sono buone? Nel parkour, non lo stiamo facendo. Devi capire cosa stai facendo, da solo. Un uccello non ha un allenatore. È come questo è. È una credenza.

Cosa fai?

(Questa domanda fa parte del “Cosa fai?” progetto.)

Sto facendo il parkour e molte persone riconoscono effettivamente il parkour. Quindi mi alleno a New York e quando giro per la città, allenandomi fuori con la mia gente, molti conoscono il parkour dall’ufficio, da Ninja Warrior, da … alcune persone da James Bond. Quindi molte volte quando ci vedono farlo, allora ci urlano contro il parkour – a volte in modo derisorio, a volte incoraggiante. Ma di solito è accompagnato da un orribile cartwheel o da qualcuno che scivola e salta in giro, fingendo di capovolgere. Il buono con il cattivo, suppongo.

Ma per le persone che sono in realtà un po ‘più interessate al parkour e non sanno necessariamente cosa sia o cosa aspettarsi e non hanno mai visto nessuno effettivamente farlo fuori per davvero, come se non fosse in TV, di solito dirò loro che mi sto allenando Quindi … tipicamente mi chiedono qualcosa tipo “Oh, come ti stai allenando? Perché stai facendo questo?” E, molte volte dirò loro … personalmente, non mi sto allenando per Ninja Warrior. Non mi sto allenando per competizioni come NAPC o Air Wipp o qualcosa del genere. Sai, non sto cercando di essere un atleta d’élite. Mi alleno per me stesso. E così di solito è quello che dico loro: “Mi sto allenando per diventare più forte, mi sto allenando per rompere le barriere mentali, per rompere i salti e anche perché è divertente”.

Sai, è la mia forma di esercizio che mi piace fare. Ad alcune persone piace fare SoulCycles. Ad alcune persone piace fare jogging, andare in bicicletta, cose del genere. E per me, parkour è quello. Sai, questo è il mio adempimento. È il mio sollievo dallo stress. E in genere, non lo capisco in modo approfondito con le persone. Di solito, hanno solo una domanda veloce e dicono “Oh, cosa stai facendo?” Ma, di solito, se avessi la possibilità di spiegare loro realmente, sarebbe quello che sarebbe.

Presentazione dell’ospite

Craig: [00:00:30] Ciao. Sono Craig Constantine.

Andy: Ciao. Sono Andy. Ho i capelli blu. Mi piacciono le barre.

Craig: Andy Taylor ha costruito diverse palestre. Ha allenato atleti di alto livello e animatori d’élite. Ha creato l’amato Tetris Vault , ed è appassionato di catturare l’impulso e l’ispirazione ottieni quando entri in quello spazio fantastico dove vuoi solo muoverti e giocare. Benvenuto, Andy.

Andy: Ciao.

Nel fare una palestra stimolante

Craig: oggi parleremo degli standard di costruzione e design della palestra e di questo tipo di idee. Per prima cosa, voglio provare a spiegare perché questo è veramente importante, e una [00:01:00] delle cose di cui tu e io abbiamo parlato è l’idea che una palestra sia stimolante. Entrate in palestra e alcune palestre si limitano a fare clic. Puoi vedere gli atleti di alto livello, è un bambino in un negozio di dolciumi e buona fortuna portarli fuori all’ora di chiusura.

E mi stavo chiedendo se puoi aiutarmi a disimballare un po ‘su come metti quell’ispirazione in palestra e in che modo l’ispirazione in palestra si relaziona con ciò che si potrebbe trovare fuori.

Andy: Quando mi siedo per progettare una palestra, cerco di chiamare il bambino interiore che [00:01:30] è in noi che ci fa desiderare di suonare. Questo è vero quando disegno qualcosa, ma possiamo parlare di palestre specificamente qui. Ogni volta che vai in determinati punti, alcuni spot ti chiamano e, anche se vai in altri punti, puoi giocare lì per ore e allenarti e fare cose, ma non ti spingerti mai più. Questo dimostra molto nel design della palestra perché puoi andare negli spazi, e [00:02:00] puoi allenarti per sempre, giusto, e puoi giocare e farlo.

Ma a volte ci vuole energia emotiva per far sì che ciò accada piuttosto che quando si entra in un grande spazio dai colori vivaci, ti senti come un bambino. Destra? Se sembra un videogioco, se sembra … come i videogiochi vendono per ragioni. Stanno colpendo una sorta di base, [00:02:30] cosa che è in noi che ci fa desiderare di esplorare e giocare. Se si progetta una struttura in modo che questa sia la sezione con barre, queste sono le sezioni che avranno ostacoli mobili in modo da poter insegnare ai miei corsi, queste sono le sezioni che hanno muri di cemento. Questo è dove salteranno.

Craig: Ecco dove vanno le sfide in arrampicata, giusto?

Andy: Sì, esattamente. Ogni volta che lo fai, puoi entrare, e puoi allenarti, e puoi fare cose interessanti, ma [00:03:00] è … Questo è un modo per soffocare un po ‘ di quella chiamata a noi perché se tu vai e tu hai questa sezione saltellante che ha un mucchio di muri e quant’altro, e tu ci metti solo una barra, le persone giocheranno su quel bar. Li chiamerà solo un po ‘. Saranno come, “Cos’è questo? Che cosa posso fare qui?”

Craig: Perché c’è un bar qui? Non lo so. Ho un’idea.

Andy: Sì, giusto? Se prendi la tua grande scatola piatta 4 x 4 x 8, a destra, e metti solo una finestra di indentazione e [00:03:30] poi metti un 4 x 4 come sei pollici, la gente giocherà su quello. E le sfumature e le complessità del design ci fanno davvero desiderare di interagire con esso.

Ora, puoi progettare cose che spingono le persone via perché hai questa configurazione di bar dolce proprio qui, giusto? E hai una campata di otto piedi sul retro, così puoi farcela, ma di fronte c’è un quattro piedi, a quattro piedi da quella barra, c’è un palo che sporge, [00:04:00] giusto? È mirato al bar e tu sei tipo “Non voglio dondolarlo”, giusto? È solo spaventoso. E puoi costruire cose che sono troppo vicine a un margine, e c’è del cemento proprio accanto ad esso, e tu sei tipo “Ah, non voglio fare questa cosa lì. Mi piacerebbe, ma è spaventoso.” E ci sono alcune cose che vogliamo fare che ti incoraggiano a superare la paura, ma non vogliamo che le cose siano inutilmente, come noi-

Craig: Non vogliamo portare il pericolo alla festa solo per divertimento, giusto?
Andy: Sì, giusto? Quindi, avere cose … Mettere questo tipo di cose nel tuo design in un modo che ti fa desiderare di esplorare l’area è davvero importante, ed è qualcosa che devi tenere d’occhio. Devi sederti e capire, perché non stiamo parlando di … Molte persone potrebbero anche non essere d’accordo sul fatto che questo è qualcosa che dovresti fare.

Alcune persone potrebbero avere l’opinione [00:05:00] di essere estremamente utilitaristiche. Vogliono avere questo spazio qui, questo spazio qui, questo spazio qui perché ha senso per il loro business, come le cose scorrono. Devi, nella tua filosofia di come ti alleni e cosa fai, devi credere che questa è una cosa, questa cosa di cui sto parlando, questa “voglia di giocare” da bambino, perché alcune persone non lo fanno anche sfruttarlo o usarlo per il modo in cui si esercitano in parkour, quindi devi crederci. E poi dopo aver creduto, hai [00:05:30] per capire, basta esplorare-

Craig: Come farò a implementarlo? Com’è che prenderà vita nel mio design, nel mio spazio?

Andy: Sì, vedi … Guardalo in ogni piccola istanza, dì che questo è un fattore, questa è una casella di spunta per ogni cosa che disegno. Cosa si può fare qui? Possono giocare i bambini? Si No. Gli adulti possono giocarci? Si No. Può … è abbastanza carino? È scivoloso? È costruito robusto? È qualcosa che chiama alla gente? E ognuno di questi è un diverso segno di spunta. E dovresti considerare ognuno di questi [00:06:00] come un fattore legittimo quando progetti uno spazio o un qualsiasi ostacolo.

Craig: Sì, sottospazio attraverso un micro componente.