Tre parole per descrivere la tua pratica

Craig: E ovviamente l’ultima domanda, tre parole per descrivere la tua pratica.

Andy: cerca il meglio. Sono le mie tre parole. E cercare il meglio per me significa non prendere la parola delle persone per le cose. Solo perché qualcuno è il tuo allenatore, solo perché qualcuno ti sta dicendo cosa fare perché sono meglio di te, non prenderlo come Vangelo. Basta andare a scoprire chi è il migliore del meglio di qualunque cosa tu stia cercando di ottenere. Quindi, se stai cercando di imparare il parkour, prova a scoprire chi sono i migliori allenatori del mondo, nel mondo. Non importa nella tua zona. Non devi davvero andare da quell’allenatore. Ma scopri, come si allenano? Perché allenano? Cosa li rende diversi tra il tuo allenatore e quello che stanno facendo? Chi è il miglior allenatore sportivo o chi è il migliore nell’allenamento della programmazione o nel rafforzarsi? Non limitarti a solo la tua piccola bolla. Pensa al mondo, chi è il migliore? Cerca il meglio.

Andy: Questo è sicuramente Mark Rippetoes e i ragazzi forti. Sono quelli che ho scoperto essere tra i migliori al mondo. E quindi sto cercando di imparare da loro. Ma suggerirei qualsiasi cosa tu faccia nella vita, anche se non li trovi, almeno quel processo ti porterà ad essere migliore. Quindi sono le mie tre parole.

Sulle fonti di informazione per cominciare

Craig: Andy, recentemente sono stato su un calcio per cercare di convincere la gente a darmi riferimenti più diretti o da asporto. Penso che troppe persone leggano o ascoltino o vedano informazioni che li ispirano all’azione. Ma poi, se non li diamo, andiamo di corsa in questo modo, penso che in qualche modo sia un disservizio che abbiamo avuto tutti i problemi per portare tutto quel materiale a loro. Quindi mi chiedo se ci sono libri particolari o persone particolari che pensi possano essere buone risorse per qualcuno che è appena stato stimolato a iniziare.

Andy: Sì. Assolutamente. Queste sono ovviamente tutte persone non parkour e tutti hanno diversi aspetti dell’allenamento fisico. Il principale che adoro assolutamente e sono stato coinvolto in questo gruppo, in realtà sono due persone, di Shirley e Blane, mi hanno consigliato di seguire uno di questi corsi ed è molto adatto. E questo è gestito da un ragazzo chiamato Julian Pino, ed è molto cerebrale con il suo pensiero in termini di allenamento, e ha tutto il suo sistema di parlare e creare correttamente l’intenzione, e ha molti strumenti diagnostici in termini di dove tu sono forti e dove sei debole, il che è sorprendente perché può quindi mostrarti, okay, non puoi incastrarti correttamente, non puoi usare correttamente i tuoi lats o qualunque cosa sia.

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Guardando fuori dal parkour per programmare la formazione

Craig: Andy, data la tua completa comprensione del fallimento, parliamo di come lo trasformi in strumenti? Non solo cosa ne hai fatto e come vedi una via da seguire, ma come lo vedi? E poi cosa pensi prima e dopo? Quindi a un certo punto non sei sicuro di cosa fare al riguardo, il che è molto importante perché se non sai di essere incerto, questo è il passo che ti manca. Quindi, una volta che sai di non esserne sicuro, qual è la vera cosa successiva? Quale pensiero è cambiato e come stai andando avanti per provare a scavare o capovolgerlo?

Andy: Sì. Quindi, credo al prossimo passo e, ancora una volta, non sono completamente sicuro di questo, ma vedrò come va. Ma ora è il momento in cui penso che gli allenatori debbano guardare fuori dal parkour, dall’allenamento da uomo forte, dal sollevamento pesi, dal sollevamento olimpico, persino dal crossfit-

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Sull’allenamento della prossima generazione di atleti

Andy: Ora, a parte l’ego, non sto cercando di essere egocentrico e questo è una specie di allenatore mediocre, atleta mediocre che non penso di essere un atleta particolarmente bravo nel parkour. Ci sono molti bambini là fuori che sono molto, molto meglio di me, ma penso che sto bene fisicamente. Ma stavo pensando a questa metrica di tutti i miei studenti, posso davvero pensare a qualcuno che è andato avanti e li ho effettivamente resi migliori di me. Non sto parlando di loro. Sto parlando della mia abilità di allenatore, e quindi sto fallendo? Sto fallendo perché quindi ci sarà questa diluizione. Perché se poi diventano allenatori e fanno la stessa cosa con i loro studenti e così via e così via, perderemo gradualmente ciò che significa, di cosa parla il parkour?

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