Charlotte Miles:
 Ooh. J’essaie toujours de trouver celui-là. Ouais. Donc, ce que vous décrivez est en fait une session que Naomi Honey fait à WIPW. Et oui, vous ne diriez jamais, jamais, jamais ces choses à quelqu’un d’autre que vous seriez prêt à vous dire. C’est pourquoi j’explore, disons, l’enfant intérieur qui a ce genre de mots très agressif pour lui-même, mais qui sait aussi que l’entraîneur peut également exister à l’intérieur. Et donc j’essaie de m’entraîner moi-même à travers ces choses. C’est toujours un processus en cours. Mais je pense que la première chose à faire est de reconnaître que ce monologue ou ces mots existent. Ces sentiments vont bien. Je pense que beaucoup de fois nous essayons de mettre de côté. Il y a beaucoup de devrait et il n’y a pas beaucoup d’acceptation. Et ce que j’essaie de faire, c’est reconnaître et accepter qui je suis et où je suis et ce que je suis dans l’instant présent. Donc, si je me sens agressif envers moi-même pour savoir que ces sentiments sont distincts de moi, ils ne le sont pas. Ils sont une qualité, une substance, qui est mis sur le dessus. Et être capable de voir ces choses et de décider moi-même si je veux les habiter.
 
 Charlotte Miles:
 Comme des vêtements, est-ce que je veux vraiment porter ça maintenant? Et je pense que beaucoup de gens ne se sentent pas capables de faire ce choix et ils n’ont ni la langue ni l’expérience pour pouvoir dire que c’est quelque chose qui est séparé de moi et que ça vient de moi, mais je ne Pas besoin de l’incarner. Je peux reconnaître le fait que je ressens cela, à tort ou à raison. Je pourrais me détester en ce moment, mais ce ne sont que des sentiments. Et je pourrais penser que je ne suis pas assez. J’ai peut-être le sentiment de chier à quelque chose, je suis terrible, je suis une mauvaise personne, je suis un mauvais athlète, peu importe ce que c’est. Mais ce ne sont que des sentiments sur qui je suis et sur ma performance et je n’ai pas besoin de m’adonner à eux. Je peux simplement leur permettre d’être et ensuite je peux décider de m’éloigner d’eux.

Charlotte Miles:
 Non, ma réponse est saccadée. Je l’ai dit un million de fois. Je ne suis vraiment pas intelligent. Je ne suis pas bien éduqué. Je ne suis certainement pas la personne la plus intelligente de la pièce, mais mon dieu ira à n’importe qui.
 
 Craig:
 Will Smith a dit, en paraphrasant, quelque chose comme vous l’avez peut-être dans 19 catégories, peut-être plus grand, plus intelligent, plus vite, mais il a dit que je garantirais une chose. Si nous montons sur un tapis roulant ensemble, je me lâche après vous ou je meurs. Et il était juste comme travail, travail, travail, travail, travail. Dans l’esprit de ça.
 
 Charlotte Miles:
 Ouais. Donc, je suppose que j’essaie de peaufiner cela en ce sens que j’essaie d’apprendre quand il est temps de travailler dur et quand il est temps de ne pas le faire.

Charlotte Miles:
 Je pense à cela tout le temps. Ma notion du temps est assez différente de celle des autres, je dirais. J’ai vécu beaucoup de changements dans ma vie et des types de ceux qui se sont produits très brusquement. Donc, à la suite de cela, j’essaie de … Pas j’essaie de. J’ai juste une idée sous-jacente qu’il n’y a pas de lendemain et que vous devez donc faire tout ce que vous devez faire dans le moment présent. Ne présumez pas que demain sera ou qu’il y aura un autre jour, un autre jour, un autre jour. Tu ne sais pas.
 
 Craig:
 Au risque de vous interrompre, j’ai remarqué que vous aviez dit: faites tout ce que vous devez faire, par opposition à tout ce que vous pouvez faire. Et je pense que c’est une distinction très importante. Et je ne sais pas si vous choisissez intentionnellement vos mots, mais je pense que la plupart des gens diraient qu’ils doivent faire tout ce qu’ils peuvent faire aujourd’hui s’ils veulent conserver cet état d’esprit d’incertitude et je pense que c’est très difficile. … Enlightened n’est pas tout à fait le mot. Mais je pense que c’est une observation très sage de votre part de dire, je choisis de faire les choses que je dois faire pour moi. Et comme vous et moi savons tous les deux que cela signifie que vous êtes également capable de faire le travail qui aide les autres. Mais, en prenant soin de vous et en répondant à ces besoins, je pense que c’est très important.

Charlotte Miles:
 Oui, vous allez très vite au cœur de ce que vous êtes au sein de cette formation et vous pouvez éviter cela dans d’autres domaines de la formation parce que vous n’aurez pas à adopter la peur tout le temps. Dès que vous avez peur, vous devez vous rencontrer. Et vous pourriez ne pas aimer ce que vous voyez et une partie de la voix qui a commencé pourrait révéler des zones que vous évitiez depuis un certain temps. Et c’est certainement le cas pour moi avec Parkour. J’ai réussi à m’entraîner avec force et conditionnement physique et je me suis éloigné du crossfit parce que je n’avais plus rien à faire.
 
 Craig:
 Nourris le monstre, non?
 
 Charlotte Miles:
 Ouais. Ce n’était pas bien. Mais cela étant dit, c’est la raison pour laquelle quelque chose dans le Parkour me permet de gérer ces choses. Et c’est pourquoi je ne peux pas m’éloigner de ça. Je demande toujours aux entraîneurs, jette-moi un os ici. Dis-moi que ce n’est tout simplement pas pour moi. Dis-moi que je ne serai jamais bon à ça. S’il vous plaît.