Movers Mindset

The Movers Mindset project explore themes like independence, self-direction, and human excellence through podcasts, website content, and a community of like-minded people. In the podcast, Craig interviews movement enthusiasts to find out who they are, what they do, and why they do it. This podcast focuses on the journey of self-improvement and its underlying motivations, as well as movement’s fundamental place in society.

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Fort mais pas si puissant

Dan:
Je donnais un cours de niveau 1 dans l’Essex où se trouvait son gymnase et j’y suis allé pour effectuer des tests formels à la fin de mon programme d’entraînement. Un jour, nous avons juste fait quelques tests max pour certaines remontées. Mon soulevé de terre va bien, mon développé couché est horrible parce que mes bras sont très longs parce que je suis un gibbon. Désolé tout le monde. Ensuite, le deuxième jour des tests, après une journée de repos, nous avons mesuré ce que l’on appelle mon indice de force dynamique, et nous avons mis en place ce que nous appelons une traction à la mi-cuisse, c’est une barre fixe insérée dans un au-dessus de la hauteur si mes genoux et que vous ne pouvez pas bouger. Sur le sol se trouve une plaque de force, et vous vous mettez en position de soulevé de terre où la barre est juste au-dessus de vos genoux. Vous tirez simplement sur cette barre aussi fort que vous le pouvez. Elle mesure essentiellement la force de votre soulevé de terre. de cette position parce que vous vous tirez vers le bas dans la plaque de force.

Craig:
Droite.

Dan:
Vous prenez ce chiffre et vous le comparez avec un peu de maths au saut de mouvement de compteur, qui est comme le saut de science sportive aigu où vous mettez vos mains sur vos hanches, vous vous penchez, vous sautez aussi haut que vous le pouvez. Nous avons fait trois lectures sur chacune d’elles, en faisant un effort maximum, vous comparez les deux et vous voyez à quel point vous êtes équilibré. La traction à mi-cuisse vous indique la force maximale que votre corps est capable de produire, votre force maximale, et le saut de contre-mouvement vous donne votre puissance maximale. La relation entre les deux vous montre si vous êtes fort mais pas puissant, puissant mais pas fort ou équilibré.

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Dynamique de genre

Rebecca:
Yeah Yeah. Les gens ont des philosophies différentes sur le fonctionnement de la dynamique de genre. Il y a ce concept appelé patriarcat qui, si vous suivez ma version du féminisme, affecte très négativement les hommes et les femmes. En gros, vous savez que les hommes ont une position dominante sur les femmes et qu’ils sont supposés conserver ces postures pour qu’ils aient l’air tout le temps forts et virils, et ainsi ne pas montrer de faiblesse et pouvoir ainsi gagner plus d’argent et être tous les présidents ont toujours dominé la Cour suprême. Ils doivent faire tout cela, ils … Vous êtes l’un d’entre eux mais nous les utiliserons.

Rebecca:
Ces gars là-bas-

Craig:
Vous pouvez me pointer directement. Je correspond probablement à 90% des stéréotypes que vous souhaitez filmer.

Rebecca:
Oui, parce que cela concerne tous les hommes et toutes les femmes. Ces horribles … Certains d’entre eux sont vraiment horribles, les stéréotypes sur vous devez maintenir ces postures pour ne pas paraître faibles. J’ai vraiment réfléchi à la façon dont cela affecte les hommes négativement et évidemment, je suis très au courant de la façon dont cela affecte les femmes-

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Meet the team: Kristen

I love the Movers Mindset project because it gives me the opportunity to connect with movers from all over the globe, and interact with people I would never have gotten a chance to meet otherwise. I think the project is very unique in that way; it uses the resources each of us has and gives us a platform to connect on a deeper level.

~ Kristen – Project manager

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Le problème pérenne

Rafe:
Je voulais donc aborder cette idée d’explosion combinatoire, car c’est très important pour comprendre le problème persistant et pour savoir comment nous n’avons pas réussi à le résoudre maintenant. Nous avons tendance à penser aux problèmes comme des choses qui ont peut-être une solution très spécifique, ou nous sommes vraiment excités par … Nous parlons d’algorithmes. Droite? Les algorithmes sont partout en ce moment.

Craig:
Droite.

Rafe:
Théoriquement, un algorithme est tout ce qui vous permet de trouver une solution parfaite à un problème. Droite? Mais il y a en fait deux classes de problèmes. L’un est ce que vous pourriez appeler un problème bien défini, c’est-à-dire un problème dans lequel vous pouvez effectuer une recherche dans tout l’espace du problème. Vous pouvez rechercher toutes les solutions possibles et en trouver une qui soit correcte. Et puis il y a des problèmes mal définis qui ont des espaces de problèmes trop grands.

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Entraîner la prochaine génération d’athlètes

Andy: Maintenant, côté ego, je n’essaye pas d’être égoïste et c’est en quelque sorte l’entraîneur médiocre, l’athlète médiocre, que je ne pense pas que je suis un très bon athlète au parkour. Il y a beaucoup d’enfants qui sont beaucoup, beaucoup mieux que moi, mais je pense que je vais bien, physiquement. Mais je pensais à cette mesure de tous mes étudiants, puis-je penser à n’importe qui qui est passé et je les ai rendus meilleurs que moi. Je ne parle pas d’eux. Je parle de mes capacités en tant qu’entraîneur, et donc j’échoue? Est-ce que j’échoue parce qu’il y aura donc une dilution? Parce que s’ils deviennent ensuite entraîneurs et qu’ils font la même chose à leurs étudiants et ainsi de suite, allons-nous perdre progressivement ce que cela signifie, en quoi consiste le parkour?

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Sur ce qui a été perdu dans les médias actuels du parkour

Steve: Donc, ce que je dirais, c’est qu’il ya eu une sorte de culture opposée aux pistes hyper polies et aux seuls mouvements que vous trouvez parfaits avec la montée des quotidiens comme Jamey Davidson quand il a lancé ces 365 défis ou même tout simplement. un défi d’un mois où il n’était que ses mouvements. Je pense qu’à l’origine, c’était une bonne idée, car c’est une journée dans la vie d’un traceur. Cela ne montre pas les défis de banger, ni les défis fous que vous insérez dans une vidéo de compilation ou que vous soumettez à une agence de casting quelconque pour montrer que vous pouvez faire ces choses folles.

Steve: Cela montre aujourd’hui que j’ai travaillé sur le flux ferroviaire. Aujourd’hui, j’ai fait demi-tour. Aujourd’hui, j’ai fait le poirier. Aujourd’hui, j’ai conditionné et je pense que ce genre de choses est super cool. En ce qui concerne votre propos, cependant, je pense que ce qui s’est passé est que les gens se sont habitués à l’idée de voir le contenu du parkour tous les jours. Ce que je vois de certains de mes pairs, de certains de mes amis qui sont des athlètes de haut niveau, c’est qu’ils vont suivre une bonne séance d’entraînement et filmer 10 défis différents qui sont tous fous. Ensuite, ils diront: «Nous aurons du contenu pour les deux prochaines semaines», car j’ai un post tous les cinq jours ou un post tous les jours pendant cinq jours, pendant deux semaines. Je ne sais pas si c’est vraiment l’idée de ce défi et je pense que cela déforme quelque peu la façon dont les gens consomment du contenu de parkour. Ils sont habitués à voir de plus en plus de contenu chaque jour. Maintenant, ils veulent seulement voir les plus gros et les plus méchants et les meilleurs tours chaque jour.

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Je n’ai pas peur de parler de suicide

La honte est une chose puissante. Le plus fort d’entre nous peut se tourner vers les épaves, il peut geler nos corps sur place, nous obliger à nous replier sur nous-mêmes, à devenir petits et même à agir complètement en opposition avec notre nature. La honte nous fait taire. Cela nous convainc que nous sommes seuls et que cette aliénation ne fait que nous plonger plus profondément dans la solitude.

Même après des années de lutte avec mes fantômes, ma honte me hante toujours. Il attrape mes mots dans ma gorge et me rend muet. Pourquoi? Parce que, comme un tyran qui ne veut pas que vous dénonçiez les bourreaux, cette émotion sait que les mots sont la solution. Comme un boa constrictor, il enroule sa queue autour de notre gorge, étouffant notre capacité à partager et donc à nous connecter; parce que lorsque nous partageons une émotion, nous retirons son pouvoir et le rendons plus facile à gérer, en abandonnant finalement son emprise sur nous. Parler de nos sentiments nous permet de sortir de l’isolement et de réaliser que nous ne sommes pas si différents ni si seuls après tout.

Mon processus de connexion continue ici. J’espère qu’en partageant des mots dans un texte que je ne pourrais pas lire au micro, je parviendrai non seulement à atténuer mon isolement, mais peut-être aussi à aider quelqu’un d’autre à sortir du sien.

Voici…

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Mouvement extraordinaire

Lorsque nous parcourons le monde, nous pouvons évoluer de manière ordinaire ou extraordinaire. Le mouvement ordinaire est facile; il suit des chemins établis; et c’est ennuyeux. Un mouvement extraordinaire requiert excellence, savoir et indépendance. Quand je parle de mouvement, je parle de mouvement extraordinaire parce que c’est beaucoup plus intéressant. Mouvement – que ce soit Parkour, ADD, Freerunning – est une célébration de la liberté dans le contexte d’une réalité impitoyable qui ne peut être ignorée. Le philosophe Ayn Rand a averti: « Nous pouvons ignorer la réalité, mais nous ne pouvons ignorer les conséquences de l’ignorance de la réalité. » John Locke a déclaré: « La seule défense contre le monde est une connaissance approfondie de celle-ci » faire à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte mais une habitude. « 

Ces idées forment la base du mouvement: faites attention à la réalité, apprenez autant que vous le pouvez et pratiquez. Avec parkour comme avec à peu près tout dans ce monde, la vraie beauté de la pratique ne peut être pleinement appréciée qu’en y plongeant plus profondément. Cela signifie que nous devons comprendre non seulement les aspects physiques du mouvement, mais aussi la base mentale et philosophique du mouvement.

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Sur l’inspiration du design et l’imagination des lignes

Craig: Donc, je ne suis pas un expert en construction ou surtout pas un expert en design de gym, même si j’ai joué dans un tas de gymnases. Et l’une des choses qui me frappe, ce sont vos idées sur la conception de lignes, comme la conception d’un espace en imaginant ce que les gens vont faire dans cet espace dans ces lignes.

C’est un peu controversé, certaines personnes regardent cela et disent: «Non, c’est faux … C’est exactement le contraire de ce que vous appelez parkour ou ce que vous voulez appeler, ADD, c’est exactement le contraire de ce que [ 00:24:30] Et, je me demande juste, pourquoi croyez-vous si fortement que la conception de lignes est quelque chose que vous devriez faire quand vous construisez ces espaces construits?

Andy: Je pense que chaque fois que vous allez dans un espace, quelqu’un qui a repéré de nouveaux espaces devrait être en mesure de vous identifier … Vous voyez cet endroit et il a l’air magnifique et il a des mains courantes et il y a différents niveaux et ça a l’air incroyable. Et puis vous y arrivez et vous dites: «Je vais sauter à … Oh, mec, je ne peux pas vraiment sauter à ça, parce que cette chose est là» ou «Oh, je vais passer par là alors … Non, je ne peux pas [00:25:00] vraiment faire ça.  » Vous verrez des taches qui frappent cette nature enfantine dont nous parlions. Et bien qu’il vous appelle, quand vous y arrivez, il n’y a pas beaucoup de choses que vous pouvez faire là-bas.

Craig: Ouais, quelle est cette chose épique folle que nous avons tous … Nous le savons quand nous le voyons, quand vous voyez cette ligne épique, vous êtes comme, « C’est la chose. » Maintenant, pourquoi est-ce seulement disponible dans certains endroits?

Andy: Oui, alors quand ce n’est pas disponible, c’est un endroit qui n’a pas été bien conçu [00:25:30] pour parkour, n’est-ce pas?

Craig: Oui.

Andy S’il existe un moyen de concevoir correctement, alors il doit y avoir un moyen de concevoir mal, c’est l’une des façons dont je pense que c’est. Si ce n’est pas … Si vous avez tout ce qui est à quatre pieds de distance, alors vous pouvez sauter par-dessus et vous allez à une chose de huit pieds, n’est-ce pas? Mais ensuite le prochain saut, si vous voulez aller plus grand que ce que vous avez à faire … A partir de maintenant, de huit à douze pieds.

Donc, cela signifie que vous devez courir pour le faire et peut-être qu’il n’y a pas de course, n’est-ce pas? Alors, [00:26:00] avoir … Quand je m’assieds pour faire ça, je vais regarder il y a … Cette chose est à quatre pieds, alors que puis-je faire avec ça? . Et je peux penser à 15 choses que je peux faire avec ça. Alors je dis: « Eh bien, si je mets ce mur, puis-je encore faire ça? » Et je me dis: « Eh bien, non, mais je peux faire autre chose », n’est-ce pas? Donc, maintenant, parce que ce mur est là, l’espace n’est pas le même … Il n’est pas conçu de la même manière, mais il est conçu de manière à avoir plus d’options. [00:26:30] Alors, je vais dire: « Eh bien, si je mettais ce mur là, parce que ce mur était bon, ce mur est bon, mettons ce mur ici.  »

Craig: Oui.

Andy: Eh bien, maintenant je viens de perdre environ 30 de mes options.

Craig: Donc, vous dites qu’il s’agit plus de concevoir des ajouts aux options plutôt que d’enlever les options. Vous n’imaginez pas comment le déménageur doit se déplacer dans l’espace, vous essayez d’imaginer combien de façons différentes il pourrait se déplacer dans l’espace.

Andy: Mm-hmm (affirmatif). Ouais, donc je ne veux pas être contraignant, mais je veux dire qu’il y a un bon rail – [00:27:00] juste ici, n’est-ce pas?

Craig: Oui, oui.

Andy: Il y a une chose que je peux faire, je l’ai conçue, je l’ai mise là, c’était mon plan, il y a un petit bonbon. Et maintenant … Parce que je l’ai fait à Beast Coast , l’année où j’ai fait ça, je l’ai conçu et J’ai dit: « Je vais avoir quelqu’un kong cette planche et attraper ce rail », et je me suis dit, « Ouais, ça va être cool ». Et puis les gens ont fait et je me suis dit, « Ouais, c’est cool ». Mais alors-

Craig: Oui, ils l’ont vu, tu ne leur as pas dit, n’est-ce pas …

Andy: Je ne leur ai pas dit.

Craig: Vous venez de le construire, bien sûr qu’ils l’ont vu.

Andy: Puis après, [00:27:30] j’ai vu des gens faire la queue pour faire des fronts de kong jusqu’à ce rail. Droite? Et puis j’ai vu des fronts de kong pour attraper le rail droit? Et puis j’ai vu des gens qui faisaient des mains et des orteils se précipiter sur cette chose, en sortir, n’est-ce pas? J’ai vu des gens qui se balançaient juste à côté et ils faisaient tout le laché pour équilibrer pour atterrir sur la chose. Et j’ai vu une tonne de mouvement, donc je ne vais pas être capable d’imaginer tout, et je ne veux pas. [00:28:00] Je sais qu’il y en a plus, non?

Craig: Oui.

Andy: Mais vous pouvez … si je m’assieds et dis qu’il y a facilement 30 choses que je peux faire ici, alors c’est probablement un bon endroit.

Craig: Une bonne ligne, non?

Andy: Mm-hmm (affirmatif). Alors, cela ouvre simplement des opportunités. De cette façon, je cherche des lignes très basiques que je peux faire, n’est-ce pas? Donc, s’il y a 30 choses très basiques à faire là-bas, alors c’est probablement un bon endroit, parce que vous pouvez toujours intresser [00:28:30] vos mouvements.

Craig: Oui, beaucoup de fois vous pouvez … Ce qui est un, deux, trois peut en quelque sorte devenir six en un coup, vous pouvez juste aller au-dessus, vous pouvez toujours monter la barre .

Andy: Mais dans l’autre sens, si vous concevez quelque chose où vous ne pouvez que … Il a cette diagonale journal étrange, qui sort juste à côté d’une barre avec un mur contre elle, qui devient quelque chose c’est plus comme un espace mort. Donc, peut-être que vous pouvez arriver avec ce absolument magnifique … Peut-être qu’il y a quatre choses que vous pouvez faire ici qui sont [00:29:00] juste déraisonnablement étonnantes, non?

Mais c’est tout. Vous ne pouvez pas vraiment faire plus que ça, non? Alors, ça devient quelque chose où maintenant tout ce que tu fais c’est ramper sur le sol sous un espace, parce que c’est la cinquième chose, non? Parce qu’il y a toujours autre chose que tu peux faire, mais ce n’est pas … Il n’y a pas de lignes …

Craig: Rien de vraiment inspirant, ça ne va pas t’appeler, n’est-ce pas?

Andy: Ça ne va pas vous appeler, ce ne sera pas quelque chose que vous voulez montrer à quelqu’un que vous avez fait. Ce n’est pas vraiment une réussite [00:29:30] à toi quand tu t’entraînes à cet endroit, parce que ça ressemble plus à un placard à balais que ça … non?

Craig: Oui. Donc, ce que j’aime le plus à part parler, ce que j’aime le plus dans le podcast, c’est de pouvoir poser des questions aux gens et puis ils ouvrent cette porte et j’aperçois un tout autre monde et parfois c’est vraiment effrayant dans la tête des gens. Mais souvent, c’est très intéressant et je suis assis ici en train de parler à Andy et je me dis: «Attendez une seconde, attendez une seconde, la salle de gym fait 11 000 pieds carrés …?

Andy: Oui.

Craig : Combien y a-t-il de lignes [00:30:00] auxquelles vous avez pensé?

Andy: Oh mon dieu. Dans chaque endroit, j’ai … Dans n’importe quel endroit où vous êtes dans la salle de gym, j’ai envisagé … un, deux … Avant, arrière, de chaque côté et de chaque diagonale.

Craig: Oh, ouais, tous les cardinaux, c’est vrai.

Andy: Oui, donc j’ai fait tous les … Dans n’importe quel endroit où tu peux te tenir …

Craig: Oui.

Andy: Dans la salle de gym, j’ai prévu des lignes pour chacun d’entre eux. Y compris, vous debout et vous déplacez [00:30:30] sur un pied, vous avez un autre ensemble-

Craig: Oui, certains espaces sont de la taille d’une cabine téléphonique, certains espaces sont de la taille d’une table, et puis il y en a quelques uns … La raison pour laquelle j’ai posé cette question est qu’il y a quelques endroits où vous montez sur quelque chose et ce n’est pas un 4 x 4, c’est peut-être 10 pouces par 10 pouces et ça … Vous êtes comme, vous obtenez dessus et au lieu d’être comme, « Oh, qu’est-ce que je fais maintenant » ? Je m’emballe et je dis: « Wow, si j’étais bon, je pourrais faire toutes ces choses. » Et je ne le pensais pas vraiment, quand je l’ai fait pour la première fois, je ne pensais pas, « je me demande si Andy pensait à tout ça, » je pensais juste que tu avais jeté tous ces trucs là et allumé le blender et puis frapper produire.

Andy: Ouais, [00:31:00] avec mon gymnase j’en avais quatre … Donc, je dessinais pendant que je construisais, mais j’ai dessiné quatre mois avant J’ai construit. Et je ne faisais que concevoir et réitérer constamment …

Craig : l’avez-vous fait dans votre tête, l’avez-vous fait sur la CAO ou comment l’avez-vous fait?

Andy: 3-D, j’ai utilisé Google SketchUp – Parce que c’est gratuit – Et c’est facile à dessiner. Je suis … J’ai actuellement utilisé … Maintenant, je peux utiliser les plus avancés, mais je … Google [00:31:30] SketchUp est le meilleur endroit pour juste-

Craig: Ça suffit, GE, n’est-ce pas?

Andy: Oui. Mais, oui, j’ai toute la place jusqu’au pouce, jusqu’au huitième pouce, construit dans Google SketchUp et chaque ligne … Je vais juste m’asseoir là avec un ruban à mesurer et l’étendre.

Sur pourquoi il a arrêté de faire Ninja Warrior

(Cette question fait partie du projet « l’heure du conte! ».)

Craig: L’une des choses qui me passionne est de recueillir des histoires d’autres personnes parce que je pense que les gens partagent quelque chose qui les passionne et donne vraiment aux gens un aperçu de ce que vous êtes vraiment. Y a-t-il une histoire que vous aimeriez partager?

Elet: Peut-être l’histoire de pourquoi j’ai arrêté de faire Ninja Warrior.

Je filmais pour ma vidéo de soumission pour ce qui aurait été ma cinquième saison sur American Ninja Warrior. J’ai eu une expérience [00:18:00] très, très surprenante. Je suis allé dans un bois près de l’endroit où je résidais à l’époque, c’était le long d’une rivière à Laurel, Maryland, et il y avait un vieux barrage, c’était une ville de moulins et ce barrage avait une tour d’un côté. c’est peut-être 40 pieds de haut. C’est un mur artificiel, du côté droit, c’est le mur du barrage lui-même, qui fait environ la moitié de la hauteur, environ 20 pieds.

C’était quelque chose que je faisais en faisant du bouldering avant et les murs faits par l’homme sont parfaits pour grimper parce qu’ils ont beaucoup de grandes prises, mais ils sont aussi intéressants parce que beaucoup de fois, surtout avec de vieux murs, le coulis se désagrège et fait beaucoup de sable sur toutes ces cales.

J’étais là-bas pour la journée et je filmais et j’ai juste mis mon téléphone en place pour filmer cette route d’escalade et j’ai juste commencé à faire du bloc et je suis arrivé à un point où je me suis dit: « D’accord, c’est assez haut, Je vais sortir directement sur ce mur de barrage. Et comme je commence à traverser de ce côté, j’ai attrapé une mauvaise poignée avec beaucoup de sable dessus. Ma main [00:19:00] a sauté et je suis à 25 pieds du sol et en dessous de moi, il y a un champ de rochers rocheux. Les disloqueurs de la cheville, les disjoncteurs dorsaux, je veux dire des choses sérieuses et j’ai commencé à grimper à la porte et j’ai juste dit, « Non. » Alors j’ai juste repoussé le mur.

J’ai une vidéo, je vais devoir vous l’envoyer. A fini par tomber de 25 pieds. Débarqué à cheval sur une roche, pleine compression sur le palier, mon coccyx était probablement à un pouce et demi de ce rocher calcaire géant et je suis venu dans un pouce et demi de me paralyser et j’ai marché [00:19:30] loin absolument parfait, pas une égratignure, pas une douleur.

Dans le choc qui s’ensuivit alors que je retournais à l’appartement et que je restais là à penser à ce que j’étais en train de faire, à ce qui m’arrivait, je me demandais pourquoi je filmais ça? Ce qui m’a incité à me lever, ce qui me motivait. J’ai réalisé que je risquais ma vie pour quelque chose que je ne croyais pas nécessairement à 100%. Je fais Ninja Warrior depuis des années et des années et c’était une grosse production et il y avait du bon et du mauvais. J’ai rencontré beaucoup de gens formidables, j’ai eu de bonnes expériences mais en même temps, nous n’étions pas payés. Nous aidions un spectacle qui, l’an dernier, a rapporté 750 millions de dollars et nous n’avons pas vu un sou. Je perpétuais cela. J’étais impliqué dans quelque chose qui ne représentait pas nécessairement ce que je voulais représenter et ici, je risquais ma vie pour y revenir.

Je [00:20:30] ai juste dû équilibrer ça et c’est le jour où j’ai décidé que je ne ferais pas ça pendant un moment. Je me suis écarté de cela. C’était juste une chose vraiment intéressante parce que je parle toujours d’analyser le risque et les conséquences. Les conséquences existent tout le temps. Etre vivant implique la conséquence de la mort possible. Parkour implique la conséquence d’une blessure possible, la mort, toujours.

Il y a beaucoup de gens qui aiment dire: «Oh, le coffre du parkour». Parkour n’est pas sûr. Ce n’est pas sûr et ça ne sera jamais en sécurité. Nous pouvons prendre de bonnes décisions. Nous pouvons gérer le risque [00:21:00] , nous pouvons atténuer les risques, mais ce n’est pas sûr. Si c’était le cas, ce serait ennuyeux. Nous apprécions cette danse. Il y a des conséquences qui sont réelles, qui sont la juxtaposition à la majorité des choses que nous faisons dans notre vie quotidienne. La raison pour laquelle nous ne nous soucions pas d’eux, la raison pour laquelle nous sommes privés de leurs droits est parce que ce n’est pas réel.

Si nous le perdons, c’est bien. Oh je vais continuer, je peux encore mettre de la nourriture dans ma bouche, je serai encore en vie. Combien d’entre nous ont été dans une situation où nous sommes confrontés à la mort, où nous sommes face à [00:21:30] avec des conséquences réelles, où nous sommes confrontés avec de vrais conséquences sociales. Parce que si ça marche, je perds mon travail, je ne peux pas me nourrir. La plupart d’entre nous et nous évitons ces endroits autant que possible.

Parkour est notre façon de jouer avec cela et c’est amusant parce que c’est un enjeu aussi élevé ou bas que vous voulez le faire. Nous avons cette analogie entre le risque et la conséquence ici et nous interagissons quotidiennement avec le parkour. Vos capacités de prise de décision, vos capacités d’entraînement technique, votre capacité à répéter un saut encore et encore est [00:22:00] votre capacité à gérer et à atténuer les risques.

Je suis allé et j’ai pris cette ascension toujours, une montée a une conséquence de tomber et j’ai pensé que je pouvais atténuer ce risque et j’avais tort parce que c’est le jeu auquel vous jouez et de temps en temps vous vous trompez et l’homme, je suis parti d’accord. Je ne sais pas ce que c’est, 15 ans de formation en parkour m’ont aidé à prendre une chute de 20 pieds, 5 pieds à califourchon sur un rocher, à quelques pas des marchandises et de la fin de ma colonne vertébrale. C’était un jour très sérieux. [00:22:30] C’est quelque chose dont j’aime toujours parler, c’est cette idée de risque et de conséquence avec toutes les choses de la vie. C’est le jeu auquel nous jouons, que ce soit social, physique, qu’il s’agisse de mettre de la nourriture sur notre table avec nos emplois ou quelque chose comme ça. Nous jouons toujours ce jeu.

Quand vous pouvez séparer cette idée et dire: «Eh bien, voici les conséquences possibles, voici comment je vais atténuer le risque», et vous pouvez commencer à formuler un plan autour des choses. Un peu de nous rattacher à la demande d’être très particulier sur la façon dont je m’entraîne. C’est toujours cette analyse de, voici les conséquences possibles, ils [00:23:00] pourraient être bien ou mauvaises conséquences bien sûr.

Craig: Je choisis ce défi ou je déménage …

Elet: Ou est-ce que je passe à un autre. C’est juste une façon de voir comment nous abordons le défi, comment nous abordons les problèmes de la vie, les obstacles, les obstacles réels, parce que ce que nous faisons dans le parkour n’est pas l’interaction avec les obstacles réels. Aucun de ceux-ci n’est un obstacle. Vous pouvez les contourner, nous les mettons là, c’est un défi, c’est notre propre choix.

Vraie [00:23:30] obstacles de la vie, problèmes de la vie réelle, c’est la même analyse et c’est l’une des choses fantastiques à propos du parkour, c’est qu’il vous donne les outils pour gérer ça avec la même mentalité que vous faites ces situations qui ont la conséquence de la vie et de la mort. Vous êtes plus bien équipé.

Rester motivé

Craig : Je te vois beaucoup d’endroits et tu fais beaucoup de choses et tu es toujours en train de voyager et d’enseigner, et évidemment aussi de t’entraîner. Il n’y a que, quand j’ai vérifié, 24 heures par jour. Comment réussissez-vous à trouver la motivation [00:16:30] pour mettre quelque chose d’utile et de significatif dans votre temps? Vous, comme « J’ai une journée libre », comment êtes-vous motivé pour remplir ce jour-là quelque chose de significatif et ne pas revenir en arrière devant la PlayStation 1?

Sasa: ​​ Parce que je n’ai plus de PlayStation 1.

Craig: Oh, je le savais, dès que je l’ai dit, j’étais comme …

Sasa: ​​ Oui, je vais certainement refaire ce Driver et Colin McRae Rally. Non, je plaisante. Je n’ai pas vraiment joué à des jeux jusqu’à ce point. Motivation, [00:17:00] c’est une question intéressante tout le temps car on se bat de différentes façons contre ça. Je pense que je suis ici depuis si longtemps que tout change constamment, toujours de nouvelles choses. Je ne suis pas coincé avec ça, « J’ai besoin de faire ça tout le temps comme ça ou comme ça. » Ma formation évolue tellement depuis le début jusqu’à maintenant, que [00:17:30] quand je regarde en arrière, je ne peux tout simplement pas comparer cette personne avec cette personne. Oui, dans certaines choses.

Craig: Bon, tu peux difficilement te reconnaître quand tu …

Sasa: ​​ Oui, comme le mouvement sage et l’entraînement sage, parce que les deux premières années je ne peux pas dire que c’était l’entraînement, était juste en train d’apprendre sur la discipline.

Craig: Apprendre quelques-unes des capacités physiques de votre corps.

Sasa: ​​ Oui, j’aime apprendre ce que j’ai vu dans cette vidéo. Ensuite, vous rencontrez des gens, et puis j’ai eu deux nouveaux, [00:18:00] trois ans à faire autre chose. C’était une vie complètement nouvelle, à cause de nouvelles personnes. En fait, les gens d’abord, et puis partager avec eux ce que j’ai ce qu’ils ont, c’était incroyable. Puis cela s’est passé dans une autre ville, puis j’ai déménagé à nouveau. Dans cette première petite ville, puis deuxième plus grande ville de Serbie, c’est Novi Sad , donc je suis resté là pour quelques années. Je m’entraînais là avec des gens … Je considère que c’était [00:18:30] le moment où j’ai développé mon Parkour. Là où j’ai commencé à m’entraîner, à partager, à faire des trucs communautaires, à faire des défis ensemble. J’ai grandi à Parkour, c’est comme mon enfance, mais j’avais d’abord des amis Parkour, je parlais de Parkour tout le temps. Comment nous résolvons ce problème, comment nous le faisons, comment nous le faisons.

Craig: Que faisons-nous ensuite, n’est-ce pas?

Sasa: ​​ Je n’avais pas d’autre choix, j’avais en fait un travail, parce que je déménageais en dehors de la ville, j’avais besoin d’argent [00:19:00] pour appartement payant. J’ai fait le travail régulier pendant 7, 8 heures par jour, et ensuite je me suis entraîné. Il n’y avait rien d’autre. Vous gagnez de l’argent pour la vie, et ensuite vous vous entraînez.

Craig: Alors vous dormez et vous recommencez.

Sasa: ​​ Oui. Heureusement j’ai eu ce travail depuis le début de ma formation. Au moment où j’ai commencé à m’entraîner, j’ai eu le travail, alors je suis dans cet état d’esprit que je n’avais pas cette excuse que lorsque je commence à travailler, « Oh, je ne peux plus m’entraîner. » Parce que, [00:19:30] est arrivé depuis le début.

Craig: Plus vous avez dû serrer le travail autour de la formation. Je dors, je mange, je m’entraîne et ensuite je travaille [diaphonie 00:19:37].

Sasa: ​​ Oui, alors vous sacrifiez tout le reste. Il n’y avait pas de sorties avec les amis tous les week-ends, se saouler, faire n’importe quoi, n’importe quoi. Chaque fois que j’y vais, je finis le travail, je m’entraîne ou j’enseigne, puis je dors et puis je recommence. Je n’étais pas – je ne pensais jamais [00:20:00] penser que je sacrifiais quelque chose que tu connais. Pour moi, c’était ce que je voulais faire. Pour moi, c’était beaucoup plus amusant d’y aller, si je travaille le premier ou le deuxième quart de travail par exemple. Si je travaille le premier quart de travail, je peux m’entraîner avec mes amis parce qu’ils étaient tous paresseux pour se lever le matin à 3 heures du matin. Ensuite, je reçois cet avantage quand je travaillerais l’après-midi. Je me levais tôt, je prenais le petit déjeuner, je me traînais tout seul et c’est là que vous combinez ces deux formations, vous entraînez par vous-même pendant deux, trois ans. Lorsque vous vous entraînez le matin, toutes les deux semaines, et l’après-midi d’entraînement avec vos amis.

En combinant deux, ces différents styles, en un, c’est très magique. Parce qu’alors, je parviens à me rencontrer et à en apprendre plus sur moi-même à cette période. Que je pense où était la bonne base de [00:21:00] ma compréhension Parkour, et la discipline et la formation. C’est comme ça que je me discipline. Si vous travaillez l’après-midi, vous ne pourrez pas dormir avant 10h00, puis vous détendre un peu et aller travailler. Non, je me lève tous les matins, je m’entraîne, je vais au travail. Quand vous pouvez vous discipliner simplement en tombant amoureux du mouvement, si vous aimez quelque chose de si [00:21:30] mauvais, vous pouvez faire ce que vous voulez. Pour moi, cet amour a été, était la clé depuis le début. Si je ne suis pas tombé amoureux cela n’arrivera jamais. De là, je choisis … Je veux dire que j’avais … 21, 22 … de déménager de Novi Sad, de Serbie en Croatie.

C’était [00:22:00] un grand pas, puis j’y suis allé et j’ai ouvert un cours avec Americo, mon ami de la Croatie, et c’était un autre … un tout autre niveau. Ville complètement nouvelle, nouveaux obstacles, nouvelles personnes. Je vais dire, d’abord de nouvelles personnes et ensuite de nouveaux obstacles, parce que c’est beaucoup plus important, et des idées complètement nouvelles. Je viens d’une sorte d’échantillon [00:22:30] , ou d’une idée pour Parkour en Serbie, même si elle est proche, nous pensons tous différemment. Ces gars-là une idée, ces gars ont une autre idée, alors quand vous êtes tombé dans ce genre de formation, vous évoluez tellement. Vous apprenez tellement juste en changeant d’environnement.

Craig: Vous pouvez vous exposer à ces nouvelles idées, n’est-ce pas?

Sasa: ​​ Oui, seuls les environnements frais sont tout. Je restais trois ans dans Zagreb en apprenant beaucoup de ces gens, et aussi [00 : 23: 00] par moi-même. C’est là que le bateau pirate est arrivé. Le bateau pirate est arrivé juste deux semaines ou une semaine avant que je reçois VISA pour l’Amérique. C’était en 2014, puis en 2014 … Je vais dire que c’était le genre de, le grand tournant à nouveau. Chaque genre de trois années s’est passé quelque chose dans ma vie, [00:23:30] accidentellement. Probablement pas accidentellement, mais quelque chose de très important est arrivé et c’est un genre important de points de contrôle pourquoi …

Craig: Cycles de vie.

Sasa: ​​ Oui, pourquoi je suis si longtemps ici.

Être juste une personne normale

Craig: Mat, je sais que tu ne veux pas que je mette un piédestal, mais je veux en quelque sorte te traîner un peu plus loin. Beaucoup de choses que vous avez décrites, vous avez omis certains détails des défis que vous avez vraiment vécus, et les choses étaient beaucoup plus difficiles qu’elles ne le semblent.

Je veux juste vous mettre un peu sur la sellette pour vous expliquer pourquoi vous croyez que vous n’êtes pas spécial. Pourquoi croyez-vous [00:23:30] que c’est juste une manière régulière de vivre?

Mat: Oui, c’est ça. Parfois, je me dis que je suis juste normal. Que je suis juste ton gars moyen. Beaucoup de ces choses que je fais n’est pas quelque chose qui est un exploit surnaturel. Que j’ai quelque chose de vraiment super spécial que quelqu’un ne peut pas avoir lui-même. Je vois tout ce que je fais comme ce qu’un [00:24:00] humain peut faire en moyenne. Nous traversons la vie et nous avons des choses négatives qui nous arrivent. Tout est normal.

Craig: Oui.

Mat: Nous avons tous l’occasion de le faire et de voir le monde comme ça et de pouvoir réagir de cette manière. Alors, une fois que j’ai commencé à faire cela, ma vie s’est transformée de toutes les manières possibles, alors je pouvais imaginer [00:24:30] . Alors, quand des gens qui me connaissent, des membres de ma famille ou des amis que je connais depuis des années, ils pensent: «Oh wow, bien Mat peut le faire, mais je ne peux pas le faire. Tu sais?

Vous pouvez totalement le faire. C’est complètement possible de le faire. Je veux dire que je n’ai pas l’impression que ce que j’ai fait était trop spécial, mais peut-être que c’était juste prendre la bonne décision, ce qui est vraiment difficile, mais c’est tout à fait possible.

[00:25:00] J’ai aussi mes doutes. En tant que personne moyenne, je pense « Homme, il y a tellement d’autres personnes qui ont du talent que moi ». Et je les vois dans ma vie. Ils viennent à la gym. Ils peuvent faire des trucs géniaux que je ne peux pas faire. Mais la chose est que je continue d’aller de toute façon. Au lieu de me comparer [00:25:30] à d’autres personnes, je vois que tout le monde est sur un chemin différent dans leur vie.

Nous sommes tous dans des étapes différentes. Nous apprenons tous des leçons différentes, et quelqu’un peut être très talentueux à une chose, et quelqu’un peut être très talentueux à un autre. Donc ce que je fais, c’est que je me concentre sur les choses que je suis talentueux, et je suis bon. Je ne suis peut-être pas l’athlète le plus talentueux. Je ne serais peut-être pas sur Red Bull Art of Motion.

Craig: Oui, ou le meilleur homme d’affaires, ou le meilleur gars de la famille, peu importe.

Mat: [00:26:00] Oui, mais je me réveille et je fais ce que j’aime. Cela l’emporte sur et surpasse où je manque de compétences différentes. Mon amour et ma créativité me font sortir de ça. Donc je me vois comme une personne très moyenne et régulière, mais puisque je fais ce que j’aime, et je crois en ce que je fais, que je peux continuer ma vie et faire apparemment ces choses très impressionnantes. Je [00:26:30] crois aussi que quelqu’un d’autre peut le faire aussi. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de défis et d’une bonne vision.

Craig: Un état d’esprit ciblé.

Mat: Oui, une bonne paire de lunettes.

Y a-t-il une histoire que vous aimeriez partager?

(Cette question fait partie du projet « l’heure du conte! ».)

J’hésitais à laisser tomber cette histoire personnelle. Je suis toujours conscient que je pourrais blesser les sentiments de quelqu’un ou ainsi. Mais je pense que chaque raison de pratiquer est personnelle. Certains ont besoin de prouver quelque chose à soi-même. Le fait est que nous interagissons tous à des niveaux totalement différents.

Quand j’ai commencé à squatter, c’était après 9 ans à Parkour et tout de suite après la séparation avec mon ex-petite amie. Je vais vous sauver l’histoire de cette relation, je dirai juste « c’est comme ça que vous apprenez à soutenir quelqu’un ».

Quand je me suis accroupi, c’était pour étendre la philosophie de « impossible ». Je ne connais pas beaucoup de gens ici, je pense, presque personne ne me connaissait avant ma transformation. Le plus faible, avec le dos bouclé, les lunettes, les dysfonctionnements de diction, enfant d’un alcoolique. Je n’avais pas d’amis. Je n’étais pas « cool ». Je dessinais pendant des jours entiers, sachant que je ne pouvais presque rien me permettre. Ici, en Pologne, nous avons des prix allemands et des salaires ukrainiens. Je fuyais la maison. J’étais triste. Plus de livres que je lis, plus conscients de quelque chose de mal autour de moi.

Ma première équipe de pk … J’ai aimé les gars pour la passion. À un moment donné, nous étions environ 22. Mais ni pour longtemps. Le manque de temps («Je dois aller boire une bière!»), L’énergie («mais j’aime fumer!»), La connaissance («mon dos était comme ça toute ma vie!») Nous a fait s’effondrer. Ensuite, nous avons créé le premier club de sport polonais qui traitait de Parkour.

Et là je m’approche des choses importantes.

Le manque de connaissances et les pratiquants plus âgés ont fait que les gens qui sautent un peu plus loin pensent qu’ils sont meilleurs que quiconque. Je fais cela depuis 12 ans maintenant. J’avais l’habitude de jouer au basket avant. Je devais devenir plus fort, plus endurant, plus nerveux. J’ai commencé les entraînements au Parkour, car j’ai appris que c’est une méthode d’entraînement qui pourrait améliorer les compétences. D’autres compétences non sportives attendaient leur commande à ce moment-là.

J’ai été soutenu par Parkour Generations. Certains disent qu’ils voulaient m’utiliser. Certains disent que j’étais en forme pour cet équipage. Le fait est que, alors que mes autres collègues étaient comme «viens, saute», ils étaient heureux de me donner des tâches, de me confier une responsabilité, enfin je me suis impliqué en tant qu’entraîneur, quand nous avons réalisé que je pouvais expliquer, montrer, casser peur de l’autre personne. Pour moi, qui vient de l’obscurité totale, c’est relativement facile. En 2013, Adapt a été dur, j’ai entendu. J’ai raté 0,04% pour obtenir 100%.

Accroupir était la vraie école. Je savais qui je suis. Cette fois, je voulais apprendre. Je savais qu’il y a des gens qui ne veulent plus faire affaire avec de l’argent. Nous avons construit à partir de ce que nous avons trouvé. Nous avons mangé ce que nous avons. Aidé les communautés locales. Impliqué beaucoup de gens dans différentes activités. Nous avons transformé certains types de sans-abri en artistes sérieux et en n’importe quel autre type d’activistes. Après 5 mois, j’ai trouvé que je suis en vacances, c’était le temps de revenir et d’aider ma mère. Pendant 5 mois j’ai fait 2 grands ateliers en Pologne. C’est ainsi que mon pays a appris qu’il y a quelqu’un qui peut faire avancer les choses.

Malheureusement, après être revenu, beaucoup de gens se disaient: « Qui vas-tu te faire? ». C’est ainsi que j’ai été séparé de la scène que j’avais construite. Les plus grands rassemblements, des spectacles, des interviews télévisées, mais jamais de sales affaires – pas de publicités de merde, la promotion d’organisations ou d’activités avec lesquelles je ne serais pas d’accord. Quand j’ai découvert ce qu’est réellement l’honnêteté, j’ai commencé à me transformer – mon dos est devenu droit, les épaules étaient fortes, mon ventre est revenu, même ma vue s’est améliorée. Je me suis débarrassé de la plupart des comportements toxiques et j’ai cessé d’être là où il y a encore du présent (oui, cela inclut ma famille la plus proche).

Je savais que je ne vais pas forcer et pousser entre ceux qui n’ont pas vécu ce que j’ai fait. J’ai l’air fou pour beaucoup. Peu importe, je dirige ma propre académie, réglée de A à Z par moi-même. Je garde toujours un haut niveau et je vois souvent que les gens ne sont pas prêts pour cela, mais ceux qui le sont, reviennent plus forts, plus confiants, ils deviennent en santé en moins de deux mois! Tous – riches, pauvres, enfants, adultes, sportifs et non sportifs. J’enseigne les artistes et les acteurs. Je cours des cours d’école maintenant.

J’étais opposé à la fédération polonaise, car la compétition était «la seule» à être présentée. Et il y a environ 5 académies assez actives dans mon pays. Maintenant j’ai eu ce sentiment agréable quand cette association (honnêtement je ne sais pas si c’est officiel maintenant) s’est opposée fig. Nous grandissons tous et voyons des moyens faciles de nous piéger.

Par tout ce que j’essaie de dire, Pakour est beaucoup plus qu’une simple performance. Je sais que nous avons essayé de le promouvoir en tant que sport (ce qui est une grande promotion des sports spirituels), mais pour moi, même si je peux me qualifier d’expert, le terme «méthode d’entraînement» convient mieux. Nous pouvons améliorer littéralement n’importe quoi de cette façon. Et j’ai prouvé que tu pouvais survivre, créer et t’amuser sans te sacrifier. Jusqu’à présent, aucune «grande organisation sportive» n’a réussi. Exemples? Sports motorisés – publicités de boissons énergisantes et de ciggies. Football? Tout ce qui est mauvais. Les disciplines les plus justes en matière de publicité sont les compétitions de levage, car les artistes «ne font rien de spectaculaire» et nous vivons dans un monde de spectacle constant et de gratification instantanée.

Je vois ceux qui défendent le spectacle de Montpellier, je peux entendre des voix sur la « progression ». De mon point de vue, c’est comme si nous essayions d’échanger une maladie contre une autre. Nous sommes ici pour nous encourager les uns les autres, non pour prouver que « je suis le meilleur ». Personne n’est! Comment pourrions-nous comparer? Quelles sont les normes? De meilleures conditions de démarrage? Une vie plus propre? Des jambes plus longues? Le pouvoir de la communauté mondiale réside dans l’unité et les différentes compétences de différentes personnes. J’ai passé l’école de cascadeurs. Mes notes étaient si élevées que je suis entré dans l’équipe de cascadeurs instantanément. Je ne vois aucune raison de crier en criant « I an the best! ». C’est ce que vous êtes censé entendre de vos étudiants, vous savez.

Je pense que notre manque de communication et notre manque de confiance viennent du manque d’expériences spécifiques. J’ai fait tout ce que je pouvais pour voir si je pouvais me faire entièrement confiance et dans quelles situations Parkour serait vraiment utile. Vous auriez besoin de me voir faire des squats, sans utiliser d’aide, d’outils, au milieu de la journée. Laurent rappelle souvent l’éthique. Certaines personnes ne sont pas honnêtes contre eux-mêmes. Certains font tout pour plaire aux parents ou aux autres. Certains sont demandés – vous vous entraînez depuis si longtemps et vous n’avez rien? Je comprends la motivation de certains. Après tout, quand vous sautez, vous êtes seul.

Certaines personnes n’ont pas le sens de «nous commençons ensemble et finissons ensemble». Certains s’énervent parce que les gens pensent lentement. Certains deviennent fous, ils ferment les gens au lieu de les ouvrir. Et certains sont constamment entourés d’amis qui n’ont aucun problème, ils ne veulent que sauter. Et utilisez l’opportunité, quand vous ne pouvez rien créer dans leur propre.

En ce qui concerne Adapt, je pense que c’est le meilleur outil accessible que j’ai connu. J’en ai beaucoup entendu parler, des problèmes d’argent, des problèmes de confiance. J’ai entendu Yamakasi détester PkG. en fait, cela fait que les gens se rencontrent, apprennent et donnent la responsabilité, et c’est pourquoi je le veux en Pologne. Cela ne me dérange pas la «concurrence» quand il s’agit d’autres écoles. Oui, le capitalisme, oui, quelque chose, mais ou nous créons, ou construisons nous-mêmes pour être vendus à quelqu’un qui va nous échanger quand nous sommes fatigués / blessés / vieux / indépendants. Parkour / ADD comme un outil pour construire le meilleur soi, non? Nous pouvons baser sur des expériences personnelles.

Je serais heureux de voir « commission éthique » ou quelque chose. La confiance n’est pas facile à gagner. Je ne vois aucune raison de faire confiance à quelqu’un qui ne donne que de l’argent. Personnellement, si je voulais être une prostituée, j’avais choisi la voie classique. Beaucoup vous aime tous!